Misschien heb je anale seks altijd al intrigerend gevonden, maar heb je nooit het lef gehad om het te proberen, of misschien was je niet nieuwsgierig totdat een vriend zijn lof begon te zingen. Wat de reden ook is waarom je je tot het idee aangetrokken voelt, een duik in dat onbekende seksuele territorium kan eng zijn. Wat als het pijn doet als een gek? Of verliest u op het slechtst mogelijke moment de controle over uw darmen volledig? Er zijn tal van terechte zorgen, maar het is ook mogelijk om die gevoelens te overwinnen en mogelijk een verbluffende nieuwe activiteit te ontdekken die een onmisbaar onderdeel van de slaapkamer wordt. Hier leggen we alles uit wat je moet weten over anale seks voordat je het probeert.
Anale seks kan ongelooflijk goed voelen.
Zoals, ogen die naar achteren rollen in je hoofd, niets anders willen doen dan dit voor de rest van je leven. Het anale gebied is rijk aan zenuwuiteinden die voor een heerlijke ervaring kunnen zorgen. De pudenduszenuw is een enorme zenuw die uit de onderkant van de wervelkolom komt.
De pudenduszenuw strekt zich uit tot het rectum, de blaas, de vagina en de meeste andere delen van het bekkengebied. Het zijn slechts 20 procent van de motorvezels, die de beweging van die gebieden controleren. De overige 80 procent is gereserveerd voor sensatie, wat betekent dat het eigenlijk een plezierjackpot is.
Op zichzelf is dat al geweldig nieuws, maar het wordt nog beter als je fan bent van G-spot-actie. De G-spot bevindt zich op de voorwand van de vagina. Het weefsel tussen het rectum en de vagina is zo dun dat soms de anale druk wordt overgebracht naar de voorste wand van de vagina, waardoor de G-spot heel goed wordt gestimuleerd.
Het is normaal dat je nerveus bent als je anale seks probeert.
U kunt bang zijn voor pijn, mogelijk een stoelgang krijgen of uzelf verwonden. Met voldoende voorbereiding neemt de kans op negatieve fysieke gevolgen aanzienlijk af.
Dan is er natuurlijk het stille karakter van de activiteit. Vrouwen kunnen terughoudend zijn vanwege het taboe. Allereerst is het verkennen van je lichaam via seks nooit iets om je voor te schamen, zolang alles met wederzijdse toestemming gebeurt.
Gênante anale momenten komen niet vaak voor.
Het hebben van stoelgang tijdens anale geslachtsgemeenschap is niet gebruikelijk genoeg om je echt zorgen over te maken. In zekere zin beschikt je lichaam over natuurlijke bescherming tegen stoelgang tijdens anale seks.
Als je stoelgang hebt, zullen de spieren rondom het rectum spasmen krijgen, en dat is wat de ontlasting naar buiten duwt. Normaal gesproken worden die spieren bij anale seks enigszins opgezwollen, waardoor ze wat traag zijn en niet reflexmatig zo veel samentrekken.
Als u zich zorgen maakt, kunt u dingen doen om dat risico te minimaliseren.
Dat gezegd hebbende, het kan gebeuren, maar je kunt je best doen om het te vermijden. We raden aan om voedingsmiddelen die je winderig of verstopt maken, zoals kruisbloemige groenten, vers fruit en volle granen, ongeveer acht tot tien uur weg te laten voordat je van plan bent anale seks te hebben.
Om twee tot vier uur voordat je de daad verricht naar het toilet te gaan kan helpen, zodat er minder kans is op achtergebleven ontlasting in je rectum.
Als je nog steeds bang bent dat er iets uit je glipt, kun je een klysma bij de drogisterij nemen. Uitwerpselen zitten meestal niet alleen in het rectum zonder dat je de behoefte voelt om te gaan. Paniek maken over iets dat zou kunnen gebeuren, maar waarschijnlijk niet zal gebeuren, zal het moeilijker maken om van de ervaring te genieten. Beschouw het als een natuurlijke activiteit, dus je hoeft niet veel voorbereiding te doen.
Smeermiddel is een absolute must.
Je vagina is een zelfsmerende machine, in tegenstelling tot je rectum (wat ook cool is, maar weet je, dat doet het gewoon niet). De vagina heeft allerlei soorten klieren die op natuurlijke wijze smeermiddel produceren. Zonder glijmiddel tijdens anale seks loop je het risico pijn te krijgen en mogelijk zelfs het kwetsbare weefsel rond je anus te scheuren.
Het is aan te raden smeermiddelen op siliconenbasis te gebruiken boven varianten op water- of oliebasis. Glijmiddelen op siliconenbasis breken condooms niet af zoals op olie gebaseerde condooms, en ze zijn ook dikker en blijven vaak lang hangen. Maar als je een siliconen speeltje gebruikt met een condoom erop voor penetratie, is op waterbasis de juiste keuze, omdat siliconen speeltjes kunnen beschadigen.
Ruil vóór vaginale geslachtsgemeenschap het condoom voor een nieuw!
Anders kunnen mogelijk schadelijke bacteriën in uw vagina terechtkomen en allerlei problemen veroorzaken. Er zitten bacteriën in de darmen die je normaal gesproken niet in de vagina aantreft. Ze kunnen infecties veroorzaken zoals bacteriële vaginose of zelfs verder doordringen in andere delen zoals uw baarmoeder of eileiders, wat mogelijk kan leiden tot bekkenontstekingsziekte. Bekkenontstekingsziekte kan ernstig genoeg zijn om onvruchtbaarheid te veroorzaken, dus hygiëne tijdens anale geslachtsgemeenschap is vooral belangrijk.
Voor de beste kans op succes bij anale seks, doe het langzaam.
Neem de tijd, zelfs met voldoende glijmiddel. Dit niveau van voorzorg is te danken aan wat artsen de ‘anale knipoog’ noemen.
De spieren rond de anus zullen onwillekeurig spasmen als je het gebied aanraakt. Als ze eenmaal gewend zijn aan het gevoel, beseft het zenuwstelsel dat het niet ongebruikelijk is, dus je krijgt geen onvrijwillige spasmen. Het beste is om uw partner het gebied te laten masseren totdat u zich ontspannen voelt. Je kan ook beginnen met een pinkvinger of een speeltje van vergelijkbare grootte, speciaal gemaakt voor anale seks, voordat je overstapt op een penis of een groter speeltje.
Bepaalde posities kunnen de eerste paar keer beter zijn.
Kies een sekspositie waarbij jij de controle hebt, zodat je zeker weet dat je je op je gemak voelt. Het is aan te raden om bovenop te zitten of naast elkaar te liggen.
Net als bij alle andere seksuele activiteiten mag je alleen anale seks hebben als JIJ dat wilt.
Je mag nooit het gevoel hebben dat je daartoe op welke manier dan ook gedwongen wordt. Dat is niet alleen niet oké, het maakt de kans ook groter dat je een slechte ervaring zult hebben. Het is moeilijk om te ontspannen als je druk voelt, wat betekent dat de sluitspier die de anus gesloten houdt, ook niet genoeg zal ontspannen om plezierige geslachtsgemeenschap te hebben zonder pijn.
En zelfs als je er 100% voor staat om het uit te proberen, als het op dat moment niet goed voelt, is dat prima. Het is het beste als je erover praat voordat je begint, en als je je ongemakkelijk voelt, kun je rustig aan doen of vragen om te stoppen. Onthoud: goede communicatie ligt aan de basis van alle goede seks.